Unsere Ninja Kurse zum Schul-Start
- mehr als nur Training -
Warum sind unsere Ninja-Kurse für Kinder so wichtig?
Fokus und Konzentration:
Unsere speziell entwickelten Übungen helfen Kindern, ihre Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen und ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Respekt und Disziplin:
Durch strukturierte und respektvolle Anleitung lernen Kinder, Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen und Disziplin in ihr tägliches Leben zu integrieren.
Selbstverteidigung:
Mit effektiven Selbstverteidigungstechniken stärken wir das Selbstbewusstsein und die Sicherheit Ihres Kindes.
Akademische Verbesserung:
Die durch unsere Kurse erlangten Fähigkeiten führen (wissenschaftlich bewiesen) zu einer höheren Gehirnaktivität und können somit zu besseren Noten in der Schule beitragen.
🥳 Für Alle Kinder, die sich im Zeitraum vom 15.08 - 15.09.2024 anmelden,
gibt es zu unserer "Schul-Start-Aktion"
ein cooles Starter-Set gratis dazu! 🥳
Unsere Ninja-Kurse
🤔 Trotz "Schulstress" noch regelmäßig trainieren? 🤔
Schulstress ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Schülerinnen und Schüler betrifft. Hohe Anforderungen, Prüfungsdruck und lange Lernzeiten können zu
körperlicher und psychischer Erschöpfung führen. Diese Belastungen manifestieren sich oft in Form von Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und s
ogar in ernsteren gesundheitlichen Problemen wie Angststörungen und Depressionen.
Die Rolle des Trainings
Regelmäßiges körperliches Training spielt eine entscheidende Rolle im Umgang mit Schulstress.
Sportwissenschaftliche Studien belegen die vielfältigen positiven Effekte von körperlicher Aktivität auf den menschlichen Organismus und die Psyche.
Stressabbau durch Bewegung
Körperliche Aktivität führt zur Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten "Glückshormonen".
Diese biochemischen Veränderungen im Gehirn reduzieren Stress und verbessern die allgemeine Stimmungslage. Darüber hinaus hilft Bewegung, den Cortisolspiegel – ein Stresshormon – zu senken,
was zu einer Reduktion des allgemeinen Stressniveaus führt.
Verbesserte kognitive Funktionen
Training hat nachweislich positive Effekte auf die kognitiven Fähigkeiten. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die Konzentration, das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessert. Durch die Förderung der Durchblutung und die erhöhte Sauerstoffzufuhr zum Gehirn unterstützt körperliche Aktivität die neuronale Gesundheit und die Neurogenese (Bildung neuer Nervenzellen).
Struktur und Disziplin
Regelmäßiges Training fördert eine strukturierte Tagesplanung und Disziplin. Diese Fähigkeiten sind auch im schulischen Kontext von großem Vorteil.
Schüler, die regelmäßig Sport treiben, lernen, ihre Zeit effektiv zu managen und entwickeln ein besseres Verständnis für die Balance zwischen Verpflichtungen und Freizeitaktivitäten.
Soziale Interaktion und Unterstützung
Sport bietet auch eine wertvolle Gelegenheit für soziale Interaktion.
Das Training in Gruppen oder Teams fördert den Zusammenhalt und bietet eine Plattform für gegenseitige Unterstützung.
Diese sozialen Netzwerke können in stressigen Zeiten zusätzlichen emotionalen Halt bieten.
💡
Fazit
Trotz, oder gerade wegen des Schulstresses ist regelmäßiges Training von großer Bedeutung.
Es trägt nicht nur zur physischen Gesundheit bei, sondern unterstützt auch die mentale und emotionale Stabilität.
Schüler, die regelmäßig trainieren, sind besser in der Lage, mit den Anforderungen des Schulalltags umzugehen und entwickeln wichtige Fähigkeiten, die ihnen langfristig zugutekommen.
Unterstütze dein Kind und vereinbare ein kostenfreies Probetraining!