MOMFIT
💗 Für dich. Für dein Wohlbefinden. Für deine Stärke.
Nach der Schwangerschaft verändert sich viel – Körper, Energie, Alltag.
Unser Kurs MOM FIT hilft dir, Schritt für Schritt wieder Kraft, Stabilität und Wohlbefinden aufzubauen –
ganz ohne Druck, aber mit viel Motivation und Unterstützung.
Gemeinsam mit anderen Mamas trainierst du:
✅ Beckenboden- und Rumpfstabilität
✅ Rückbildung der Körpermitte
✅ Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
✅ Haltung und Körperbewusstsein
✅ Entspannung und neues Selbstvertrauen
Ob du gerade erst nach der Rückbildung einsteigen möchtest, oder schon wieder aktiver bist –
wir begleiten dich individuell und sicher auf deinem Weg zurück zu deiner Stärke.
👶 Babys & Kinder dürfen natürlich
mitgebracht werden!
MOM FIT –
der Kurs für starke Mamas! 💪